pour les stage de fin de saison

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pour les stage de fin de saison

Message par titi team le Dim 3 Nov - 16:19

bonjours a tous

voila une ptit question pour les plus expérimente

en fin de saison il y a le stage de 3 jours

pour les coureur s de plus de 23 ans on a le chois entre forme et foncier
foncier fais augmenter le plus la resi puis un peut moins endu et plat

mais la forme fais augmenter quoi ? lors du stage

merci de vos reponses

titi team

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Re: pour les stage de fin de saison

Message par pseudo le Dim 3 Nov - 16:32

Ben la forme ^^ La forme augmente selon si le coureur participe aux courses. Elle influe sur le résultat. Entraîner en forme pendant le stage est bien pour faire de meilleurs résultats comparés à ceux qui ont entraîné en foncier ou autre.
C'est donc bien pour ton spécialiste du cyclo-cross.
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Re: pour les stage de fin de saison

Message par Lindt-Cailler le Dim 3 Nov - 22:49

C'est marqué dans "Info/Aide"

"Gains pour 1 journée de stage:
Stage-----------+0.12--+0.08---+0.06
Montagne--------mon-----res-----des
Pavé-------------pav-----pla------end
Vallon------------val------end-----res
CLM--------------clm-----res------pla
Plaine-------------pla-----end------val
Sprint------------spr------pla------end
Cyclo-cross-------agi-----res------mon
Forme--------forme+3---end------res
Foncier-----------end-----res------pla"


Donc le stage forme augmente la forme, l'endurance et la resistance
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Lindt-Cailler

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Re: pour les stage de fin de saison

Message par titi team le Dim 3 Nov - 23:19

ok merci pour vos reponse

titi team

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Re: pour les stage de fin de saison

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