Conseil d'entrainement pour mes coureurs

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Message par Kwak le Jeu 10 Nov - 17:05

Pourtant, bon nombre de courses se finissent au sprint!
Et le vent influe aussi énormément. Enfin, en basses divisions, ça change peut être Rolling Eyes
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Message par glandu le Jeu 10 Nov - 18:55

Il doit y avoir de très gros écart de niveau entre les coureurs en basse division ça me semble pas illogique
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Message par allobroges le Ven 6 Jan - 8:30

bonjour et meilleurs voeux pour la nouvelle année

j'ai une question certainement facile à traiter pour les érudits du jeu:

Quelle stratégie pouvez vous me conseillez la semaine précédant une longue course à étapes? (en l'occurrence ici la vuelta)

Repos (remettre les inscrits à 100 pendant quelques jours?) et stopper net les entrainements? Etre plus modéré: les laissez rouler mais baisser leurs intensités (comme dans la vraie vie quoi)? Les faire courir?

je remarque que mes coureurs s'entrainent beaucoup, leurs santés est assez basses (entre 55 et 60), à quel moment relacher la pression de l'entrainement (maintenant ou j'attends encore quelques jours?)

merci d'avance pour vos réponses

allobroges

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Message par Gaspard08 le Ven 6 Jan - 9:06

Si tu fais rouler tes coureurs, il ne faut pas laisser aller leur santé aussi bas! Ils ne feront pas de bons résultats! Un coureur avec un seuil à 85 s'entrainera presque autant qu'un coureur avec un seuil à 50 et il sera beaucoup plus performant en course! Pour ce qui est de la vuelta, je ne sais pas si il est nécessaire de monter le seuil de repos à 100, mais il faut les ramener au dessus de 80 en tout cas!
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Message par camarade kakita le Ven 6 Jan - 10:25

Mets le seuil à 86 avec un médecin local, 85 le régional, 84 le national et à 83 avec l'international.
C'est l'idéal pour entrainer en maintenant le meilleur taux de santé possible.
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Message par rronaldoo le Jeu 16 Fév - 12:30

Pla Mon Des Val Pav Agi CLM Spr End Res
69.76 62.80 63.80 70.86 77.82 67.80 66.80 71.52 66.16 65.80
Moyenne : 68.31
20ans
il faudrait que je l'entraine en quoi? Je pensais l'entrainer en vallon pour les courses vallon-pavé ou alors uniquement en pavé vu qu'il sera pas mauvais sur le vallon et le plat.Merci pour vos réponses

rronaldoo

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Message par kisl le Jeu 16 Fév - 12:31

salut je voudrais savoir quand un jeune a 22 ans et va sur ce 23 ans il est mieux de la faire courir et l’entraîné avec un seuil de repos a 80??ou de terminé sa formation sans le faire courir??

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Message par camarade kakita le Jeu 16 Fév - 13:00

comme tu veux !

Certains préfèrent entrainer pour obtenir des carac plus hautes, d'autres préfèrent faire courir leurs 22 ans pour les points jeunes, le maillot blanc, quitte à entrainer une saison de plus par la suite
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Message par kisl le Jeu 16 Fév - 13:28

ok merci kakita

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Message par Gaspard08 le Jeu 16 Fév - 15:17

rronaldoo a écrit:Pla Mon Des Val Pav Agi CLM Spr End Res
69.76 62.80 63.80 70.86 77.82 67.80 66.80 71.52 66.16 65.80
Moyenne : 68.31
20ans
il faudrait que je l'entraine en quoi? Je pensais l'entrainer en vallon pour les courses vallon-pavé ou alors uniquement en pavé vu qu'il sera pas mauvais sur le vallon et le plat.Merci pour vos réponses

Les 2 possibilités se valent, par contre étant donné qu'il n'est pas excellent, si tu l'entraines en vallon, il risque d'être plus vite dépassé quand tu arriveras dans les hautes divisions.
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Message par rronaldoo le Jeu 16 Fév - 16:50

ça pourrais donner quelque chose de bien si je l'entraine 2ans en vallon et 1an en pavé?

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Message par kisl le Ven 17 Fév - 9:47

si mon coureur et bon résistance,vallon et pavé il est mieux de lui faire faire un entrainement en vallon ou en pavé??

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Message par Tom le Ven 17 Fév - 10:22

La résistance sert plus en vallon qu'en pavé. Après il faut voir l'endurance, parce que dans les deux cas, si elle est mauvaise, ton coureur ne sera jamais un crack.
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Message par kisl le Ven 17 Fév - 10:31

ok merci

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Message par rachel872250 le Ven 16 Mar - 12:32

bonjour
je voudrais avoir un conseil pour l'entrainement de ces coureurs:

Brunel Henri 27 80 73 71 68 69 79 66 71 79 77 99 96 0 2835 29 0
Le Mével Felix 28 59 80 54 76 56 63 62 59 64 71 95 73 0 1622 18 0
merci pour votre aide.

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Message par zetla94 le Ven 16 Mar - 14:31

bjr a tous
pourriez vous me dire ce que vous pensez de ces 2 coureurs
pl mon des vall pav agi clm sp end res
Bliznikas Saulius 19 71 58 62 52 48 70 49 58 61 67
Algirdas Antanas 18 67 68 51 67 57 68 68 66 51 49
le 1er me semble pas trop mal et je pense le faire travailler en sprint mais j hesite a licencier le 2eme faute de foncier
merci de vos avis
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Message par camarade kakita le Ven 16 Mar - 15:46

>Rachel
Brunel est à entrainer en sprint pour scorer le plus possible en D5.
Le Mével est nul. Entrainement montagne, mais prépare toi à le dégager.


>Zelta
Les deux sont vraiment faibles. Le premier n'est pas bien foutu, son sprint est vraiment trop bas. Foncier de cadet pour le second. Entrainement sprint pour les deux avant de les virer.
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Message par zetla94 le Ven 16 Mar - 21:02

lol merci camarade mais autant les foutres a la porte direct
merci
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Message par rachel872250 le Sam 17 Mar - 12:24

merci pour tes conseils camarade.

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Message par rachel872250 le Sam 17 Mar - 12:29

pour ces coureurs quels entrainemeFerri Ivan 18 66 61 66 59 64 62 64 61 59 66 99 90 26 1444 0 0
Pugliese Lanfranco 19 64 70 59 56 66 58 70 66 58 70 98 100 104 1558 1 0
Simone Manfredo 20 61 60 69 61 56 50 70 52 50 62 98 96 23 981 1 0
Calderone Matteo 18 48 64 55 67 48 67 52 59 54 54 99 90 6 715 1 0
Pietropolli Gianluca 18 68 57 68 64 52 64 62 51 52 62 99 90 59 1088 1 0
Vivo Flavio 20 55 55 55 58 59 70 52 65 68 53 99 90 4 969 1 0
Taddei Pasquale 20 65 63 53 67 55 56 67 68 66 68 98 100 200 1431 1 0
Nicchi Francesco 19 53 66 63 57 62 63 55 53 66 66 98 97 8 1136 1 0
Farnese Massimiliano 18 59 52 62 64 60 58 68 54 49 58 98 100 13 899 0 0
Alberighi Claudio 18 57 57 52 66 52 63 50 55 55 65 99 90 15 760 1 0
nts svp?

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Message par KKclaquette le Sam 17 Mar - 16:37

Ferri Ivan : CLM mais il est pas super
Pugliese Lanfranco : CLM, c'est le seul coureur potable
Simone Manfredo : poubelle
Calderone Matteo : poubelle
Pietropolli Gianluca : poubelle
Vivo Flavio : poubelle
Taddei Pasquale : Fais le courir si tu arrives à gagner des primes mais prépare toi à t'en séparer entrainement CLM ou sprint au choix.
Nicchi Francesco : Montagne et si tu ne prend pas de points avec, poubelle
Farnese Massimiliano : poubelle
Alberighi Claudio : poubelle

En fait, je te conseillerais de recruter avec un sélectionneur inter pendant les 15-20 premier jours de la saison prochaine ou regarde dans les transfert, tu trouvera sans aucun doute de meilleurs coureurs que les tiens et pour pas chére...

Tous ceux poubelle, licencies les de suite, ils sont vraiment mauvais. Wink
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Message par rachel872250 le Sam 17 Mar - 17:28

merci pour tes conseils.

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Message par logan le Sam 17 Mar - 18:09

rachel872250 a écrit:pour ces coureurs quels entrainemeFerri Ivan 18 66 61 66 59 64 62 64 61 59 66 99 90 26 1444 0 0
Pugliese Lanfranco 19 64 70 59 56 66 58 70 66 58 70 98 100 104 1558 1 0
Simone Manfredo 20 61 60 69 61 56 50 70 52 50 62 98 96 23 981 1 0
Calderone Matteo 18 48 64 55 67 48 67 52 59 54 54 99 90 6 715 1 0
Pietropolli Gianluca 18 68 57 68 64 52 64 62 51 52 62 99 90 59 1088 1 0
Vivo Flavio 20 55 55 55 58 59 70 52 65 68 53 99 90 4 969 1 0
Taddei Pasquale 20 65 63 53 67 55 56 67 68 66 68 98 100 200 1431 1 0
Nicchi Francesco 19 53 66 63 57 62 63 55 53 66 66 98 97 8 1136 1 0
Farnese Massimiliano 18 59 52 62 64 60 58 68 54 49 58 98 100 13 899 0 0
Alberighi Claudio 18 57 57 52 66 52 63 50 55 55 65 99 90 15 760 1 0
nts svp?
Dans ta division ils ont un potentiel si tu les fait courrir sinon
c'est vrai que a former ils sont problématiques
au pire garder ferri aussi et taddei
quand tu recrutes n'utilises pas l'entraineur local il y a peu de chance qu'il soit performant
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Message par rachel872250 le Dim 18 Mar - 9:59

@ logan:
je trouve que taddei et ferri ainsi que pugliese et nicchi font des bonnes courses, les autres je ne les garderais pas.
par contre, bonne pioche avec les 2 francais, brunel et le mevel:
le mevel, victoire dans le tour de lombardie ( pas si nul que ça à ce niveau);
brunel 2ème du lombardie après avoir résisté au leader du classement individuel dans ma division.
ils me rapportent des points et de l'argent.

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Message par Gaspard08 le Dim 18 Mar - 10:34

tant qu'ils te rapportent de l'argent, ne les licencie pas!
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