Re: POST DE ENTRENOS

par braizz Ven 7 Jan - 18:46

Yo tb tengo un sub22 que ya lleva 2 días entrenando por encima de 70 y sigue entrenando 0.1+0.04, y otro de 27 tacos con 73 q tb ha entrenado 0.1
El siguiente cambio debe ser en 75 o asi...veremos

par besties Sam 15 Jan - 23:50

Cambiado el entrenador a Internacional!!! lol!

par besties Ven 28 Jan - 14:45

Tengo una duda sobre el entreno de este chaval,la cuestion es que tengo entrenador internacional de montaña y el bicho este no creo que mejore mucho como croner-sprinter,le subiriais la montaña y le hago mejor HV de lo que es????

LLa--- Mon-- Des-- Col ---Pav- Tec --Cro-- Spr-- Agu --Res
70.23 57.96 66.96 69.35 57.96 62.96 72.96 86.50 70.18 68.30

par Chrisxixon Lun 28 Fév - 8:31

Hola chavales, ya teneis una idea de como son los rangos y entrenos de las habilidades?

Yo voy a ver si puedo ir viendo poco a poco las subidas de los mios:

Hoy, 28-02-11 tengo a estos sub-23:

Vinokourov: 72.64 en colinas
Fernandes: 62.51 en colinas

A ver mañana.

Entrenador Internacional.

par braizz Lun 28 Fév - 15:46

Le Clerc Guillaume: 76.35 en montaña
Mihaljevic Tomislav: 81.12 en montaña

Entrenador Internacional y 20 y 21 años respectivamente.
A ver mañana

par Chrisxixon Mar 1 Mar - 7:38

Chrisxixon a écrit:Hola chavales, ya teneis una idea de como son los rangos y entrenos de las habilidades?

Yo voy a ver si puedo ir viendo poco a poco las subidas de los mios:

Hoy, 28-02-11 tengo a estos sub-23:

Vinokourov: 72.64 en colinas
Fernandes: 62.51 en colinas

A ver mañana.

Entrenador Internacional.

Vinokourov: 72.78 en colinas +0.14
Fernandes: 62.66 en colinas +0.15

De momento:
De 60 - 70 (mas o menos) +0.15
De 70 - 80 (a saber): 0.14

A ver si alguien puede mirar los cortes si son en cada decena.

Edito: Hoy tengo a De Jongh en 69.96... a ver mañana

par Astur Mar 1 Mar - 9:46

Chrisxixon a écrit:
Chrisxixon a écrit:Hola chavales, ya teneis una idea de como son los rangos y entrenos de las habilidades?

Yo voy a ver si puedo ir viendo poco a poco las subidas de los mios:

Hoy, 28-02-11 tengo a estos sub-23:

Vinokourov: 72.64 en colinas
Fernandes: 62.51 en colinas

A ver mañana.

Entrenador Internacional.

Vinokourov: 72.78 en colinas +0.14
Fernandes: 62.66 en colinas +0.15

De momento:
De 60 - 70 (mas o menos) +0.15
De 70 - 80 (a saber): 0.14

A ver si alguien puede mirar los cortes si son en cada decena.

Edito: Hoy tengo a De Jongh en 69.96... a ver mañana

los cortes creo que estaban en los 5s.. osea 65-75.. más de ahí ni idea. xDD

par braizz Mar 1 Mar - 12:51

braizz a écrit:Le Clerc Guillaume: 76.35 en montaña
Mihaljevic Tomislav: 81.12 en montaña

Entrenador Internacional y 20 y 21 años respectivamente.
A ver mañana

Le Clerc :76.48 > +13
Mihaljevic: 81.24 > +12

par besties Mar 1 Mar - 13:30

Damafe 66,14--+0,14 dios como sube el damafinnnnnn

par Astur Mar 1 Mar - 13:32

braizz a écrit:
braizz a écrit:Le Clerc Guillaume: 76.35 en montaña
Mihaljevic Tomislav: 81.12 en montaña

Entrenador Internacional y 20 y 21 años respectivamente.
A ver mañana

Le Clerc :76.48 > +13
Mihaljevic: 81.24 > +12

un chaval mio de 19 años recien salido de cantera entrenando de ayer para hoy obtuvo +0,14 hoy tiene 67,14.

lo cual quiere decir que sub23:

hasta 65: 0,15
Entre 65 y 75: 0,14
75-80: 0,13
+80: 0,12

habria que ver los limites por debajo de 65 y por encima de 80.

par besties Mar 1 Mar - 14:54

Gagarine hoy 82.97

par Astur Mer 2 Mar - 9:19

Astur a écrit:
braizz a écrit:
braizz a écrit:Le Clerc Guillaume: 76.35 en montaña
Mihaljevic Tomislav: 81.12 en montaña

Entrenador Internacional y 20 y 21 años respectivamente.
A ver mañana

Le Clerc :76.48 > +13
Mihaljevic: 81.24 > +12

un chaval mio de 19 años recien salido de cantera entrenando de ayer para hoy obtuvo +0,14 hoy tiene 67,14.

lo cual quiere decir que sub23:

hasta 65: 0,15
Entre 65 y 75: 0,14
75-80: 0,13
+80: 0,12

habria que ver los limites por debajo de 65 y por encima de 80.

Puedo añadir que el limite de hasta 65 nace como mínimo en el 55.

par besties Mer 2 Mar - 13:24

Damafe 66,28 Razz

Gagarine 83,05 tiene 27 años por lo que sube 0,08

par Chrisxixon Jeu 3 Mar - 7:42

Chrisxixon a écrit:
Chrisxixon a écrit:Hola chavales, ya teneis una idea de como son los rangos y entrenos de las habilidades?

Yo voy a ver si puedo ir viendo poco a poco las subidas de los mios:

Hoy, 28-02-11 tengo a estos sub-23:

Vinokourov: 72.64 en colinas
Fernandes: 62.51 en colinas

A ver mañana.

Entrenador Internacional.

Vinokourov: 72.78 en colinas +0.14
Fernandes: 62.66 en colinas +0.15

De momento:
De 60 - 70 (mas o menos) +0.15
De 70 - 80 (a saber): 0.14

A ver si alguien puede mirar los cortes si son en cada decena.

Edito: Hoy tengo a De Jongh en 69.96... a ver mañana

De Jongh cumple lo previsto + 0,14 cada dia...

Asi que se puede confirmar lo que opinabais...

Pues viendo esto... lo mejor es entrenar principal hasta 100?... o por lo menos hasta 90.

par besties Jeu 3 Mar - 12:54

Damafe ya esta en el paro!!!! cheers

par braizz Jeu 3 Mar - 13:09

besties a écrit:Damafe ya esta en el paro!!!!

par empajaraos Jeu 3 Mar - 13:44

Te arrepentiras XD

par besties Jeu 3 Mar - 19:00

empajaraos a écrit:Te arrepentiras XD

Ahora lo pondre en el foro CFF lol!

par braizz Sam 4 Juin - 0:17

Edad :22
Salario : 2746
Experiencia : 6.52
LLa Mon Des Col Pav Tec Cro Spr Agu Res
65.48 86.45 75.68 72.48 60.48 72.48 73.48 72.48 71.48 76.04

Que le entrenarías a este pipiolo?? Más montaña? o cambio ya?

par empajaraos Sam 4 Juin - 13:23

Aguante

par braizz Sam 4 Juin - 16:06

No le meto más montaña entoncs??

par empajaraos Sam 4 Juin - 21:55

Pues la verdad es que no se, porque no se los franceses que ya llevan tiempo si suven hasta 80, 90 o 100 silent

par braizz Dim 5 Juin - 1:14

yaaa, yo tampoco xDD

par sebbastiandim Lun 6 Juin - 19:50

No es para hoy pero bueno xD...

POST DE ENTRENOS - Page 2 Champpolonais

Qué tactica pondrian aca?

par empajaraos Lun 6 Juin - 20:01

los 4 primeros tramos reservar, y el 5º sprint

par Contenu sponsorisé