Comment courir les Cyclo-cross?

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Comment courir les Cyclo-cross?

Message par Pierrouf le Jeu 5 Juil - 8:09

Salut,
Je vais courir mes premiers cyclo-cross, j'avoue ne pas savoir quelle tactique mettre en place.
Faut-il mettre en place une tactique similaire au CLM ou est-ce trop intense?

Je pensai mettre 75 80 80 90 90.
Pourriez vous me conseiller?
D'avance merci!

Pierrouf

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Re: Comment courir les Cyclo-cross?

Message par ludodecamps le Jeu 5 Juil - 8:18

je crois que c'est trop intense car sur les cyclo on peut attaquer et sprinter alors que sur les CLM on ne peut pas le faire après suis pas un expert des cyclo

ludodecamps

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Re: Comment courir les Cyclo-cross?

Message par NAINNAIN le Jeu 5 Juil - 9:39

Perso je gagne des cross en faisant 90-90-90-90-90 sans attaque !
Je met des foie un ou deux 85 suivant la longueur !

NAINNAIN

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Re: Comment courir les Cyclo-cross?

Message par ludodecamps le Jeu 5 Juil - 9:51

j'avais pas vu tu est en d6 moi en d6 je faisait 80-85-85-90-90

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Re: Comment courir les Cyclo-cross?

Message par Pierrouf le Jeu 5 Juil - 10:13

Non je suis en D5 depuis hier :-)

Pierrouf

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Re: Comment courir les Cyclo-cross?

Message par ludodecamps le Jeu 5 Juil - 10:24

a ok bon la en d5 je faisait 80-85-90att-85-85att après voit si ta des bons cyclo(perso javais un cyclo argent)

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Re: Comment courir les Cyclo-cross?

Message par camarade kakita le Jeu 5 Juil - 12:54

faut être hyper bourrin, rien à moins de 80. Après, débrouillez vous et testez, en fonction de la météo et de la topographie

camarade kakita
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Re: Comment courir les Cyclo-cross?

Message par fra37 le Jeu 5 Juil - 17:43

90-90-90-90-90

Plus quelques attaques, et c'est bon.

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Re: Comment courir les Cyclo-cross?

Message par Laurent Fignon le Jeu 5 Juil - 19:15

fra37 a écrit:90-90-90-90-90

Plus quelques attaques, et c'est bon.

Méthode Alési en fait... Very Happy

Laurent Fignon

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Re: Comment courir les Cyclo-cross?

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