Conseil d'entrainement pour mes coureurs
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petite question pour coureurs
Bonjour à tous et à toutes ,
J'ai engagé quelques coureurs et j'aurais voulu savoir comment les entraîner.
Tobler Jeremy [Suisse] 18 60.04 61.04 68.04 67.04 66.04 67.04 64.04 68.04 55.12 68.04
Dymovskikh Eric [Kazakh] 19 67.6 65.87 62.48 60.48 58.48 65.05 62.48 66.48 66.48 62.87
Arthurs Eddie [Australie] 19 57.88 69.27 60.88 62.88 67.88 69.45 58.88 60.88 66.88 60.27
voilà , soyez indulgeant envers moi je n'ai fait qu'une moitié de saison 4 en 5g et je suis en 4c donc ...
J'ai engagé quelques coureurs et j'aurais voulu savoir comment les entraîner.
Tobler Jeremy [Suisse] 18 60.04 61.04 68.04 67.04 66.04 67.04 64.04 68.04 55.12 68.04
Dymovskikh Eric [Kazakh] 19 67.6 65.87 62.48 60.48 58.48 65.05 62.48 66.48 66.48 62.87
Arthurs Eddie [Australie] 19 57.88 69.27 60.88 62.88 67.88 69.45 58.88 60.88 66.88 60.27
voilà , soyez indulgeant envers moi je n'ai fait qu'une moitié de saison 4 en 5g et je suis en 4c donc ...
xeolutyl- Messages : 8
Date d'inscription : 07/08/2010
Re: Conseil d'entrainement pour mes coureurs
le premier peut s'entrainer en Endu pour tenir les courses de vallon-pavé, ou sinon spritn ou plat pour essayer de faire un sprinteur mais son plat est faible
j'entrainerais le deuxième en sprint
le troisième, montagne ou Rési (qui servira pour la montagne et pour les cyclo-cross)
j'entrainerais le deuxième en sprint
le troisième, montagne ou Rési (qui servira pour la montagne et pour les cyclo-cross)
camarade kakita- Attention, je mords
- Messages : 2292
Date d'inscription : 06/04/2010
Age : 38
Localisation : Chalon-sur-Saône , Tchouvachie
Re: Conseil d'entrainement pour mes coureurs
merci bien ,
et sinon je les fais courrir souvent ou je les met à 50 % et entrainement toute l'année ?
et sinon je les fais courrir souvent ou je les met à 50 % et entrainement toute l'année ?
xeolutyl- Messages : 8
Date d'inscription : 07/08/2010
Re: Conseil d'entrainement pour mes coureurs
Ces trois coureurs ne seront jamais dans le gratin mondial, donc je suggère de les faire courir. Mets le seuil de repos vers 84 (selon ton médecin) pour les entraîner régulièrement tout en les faisant courir.
camarade kakita- Attention, je mords
- Messages : 2292
Date d'inscription : 06/04/2010
Age : 38
Localisation : Chalon-sur-Saône , Tchouvachie
Re: Conseil d'entrainement pour mes coureurs
tout est dit mais kakita ne te donne qu'une ligne de conduite tu peux ou pas la suivre.
Re: Conseil d'entrainement pour mes coureurs
Et toi qu'en penses tu the crow ???
xeolutyl- Messages : 8
Date d'inscription : 07/08/2010
Re: Conseil d'entrainement pour mes coureurs
Qu'on demande des conseils généraux, ok, je suis d'accord, mais demander ce qu'il faut faire pour chaque coureur, là je ne le suis plus. C'est à chacun de se rendre compte par lui même ce que valent ses coureurs. Sinon, où est le plaisir?
De toutes façons, il n'y a pas de règle unique.
De toutes façons, il n'y a pas de règle unique.
Laurent Fignon- Messages : 1079
Date d'inscription : 07/05/2010
Age : 70
Localisation : Normandie
Re: Conseil d'entrainement pour mes coureurs
désolé en temps que nouveau je posais juste la question car il est marqué que l'on peut toujours demandé les compétences de tels ou tels coureurs ...
xeolutyl- Messages : 8
Date d'inscription : 07/08/2010
Conseil d'entrainement pour mes jeunes
Bonjour pourriez vous m'aider en m'indiquer dans quelle domaine dois je entrainer mes jeunes suivants:
Nom Prénom Pays Age Pla Mon Des Val Pav Agi CLM Spr End Res Forme Santé UCI Salaire Exp Vict
Vandenbrouke David 18 58 57 65 62 62 65 65 64 54 57 100 100 0 1545 0 0
Letornen Julien 19 56 66 60 55 56 62 56 67 64 67 99 90 14 1545 0
Jacobs Adrien 19 58 64 67 52 51 66 50 58 65 67 99 97 0 1490 0 0
Merci d'avance
Nom Prénom Pays Age Pla Mon Des Val Pav Agi CLM Spr End Res Forme Santé UCI Salaire Exp Vict
Vandenbrouke David 18 58 57 65 62 62 65 65 64 54 57 100 100 0 1545 0 0
Letornen Julien 19 56 66 60 55 56 62 56 67 64 67 99 90 14 1545 0
Jacobs Adrien 19 58 64 67 52 51 66 50 58 65 67 99 97 0 1490 0 0
Merci d'avance
cawie- Messages : 4
Date d'inscription : 16/08/2010
Re: Conseil d'entrainement pour mes coureurs
Letornen je dirai montagne
Jacobs, soit montagne soit agilité (pour les cyclo-cross)
et Vandenbroucke a vraiment une endurance et résistance très faible, donc je pense qu'il ne te sera pas très utile dans ton équipe.
A bientôt !
Jacobs, soit montagne soit agilité (pour les cyclo-cross)
et Vandenbroucke a vraiment une endurance et résistance très faible, donc je pense qu'il ne te sera pas très utile dans ton équipe.
A bientôt !
Re: Conseil d'entrainement pour mes coureurs
tu devrait comme dit Tacki licencie vandenbroucke il va pas te servire et apres pour les autres les astuces de tacki sont pas mal
TheTeamSkyPro- Messages : 601
Date d'inscription : 18/06/2010
Age : 26
Localisation : Sarthe
Re: Conseil d'entrainement pour mes coureurs
Merci bien à vous
cawie- Messages : 4
Date d'inscription : 16/08/2010
Re: Conseil d'entrainement pour mes coureurs
Voici mon nouveau quel entrainement mon conseillez vous? Pensez vous qu'il va percer?
Merci
KenensBaptiste 18 61 66 65 59 64 66 55 65 62 64 100 100 0 1635 0 0
Merci
KenensBaptiste 18 61 66 65 59 64 66 55 65 62 64 100 100 0 1635 0 0
cawie- Messages : 4
Date d'inscription : 16/08/2010
Re: Conseil d'entrainement pour mes coureurs
un futur bon grimpeur ou crossman. entraine le rési ou la spé de l'entraineur si tu es spé montagne, endu ou agilité.
camarade kakita- Attention, je mords
- Messages : 2292
Date d'inscription : 06/04/2010
Age : 38
Localisation : Chalon-sur-Saône , Tchouvachie
Re: Conseil d'entrainement pour mes coureurs
Super merci
J'ai encore un conseil concernant celui là
Flammang Julien 19 62 60 63 63 62 64 63 64 66 60 100 100 0 1635 0 0
J'ai encore un conseil concernant celui là
Flammang Julien 19 62 60 63 63 62 64 63 64 66 60 100 100 0 1635 0 0
cawie- Messages : 4
Date d'inscription : 16/08/2010
Re: Conseil d'entrainement pour mes coureurs
Il est cool lui, il doit pouvoir marquer des points sur plein de courses en D6-D5. Mais par contre il sera limité dans les hautes div. En D4 je ne sais pas.
Entrainement vallon ou endu ou sprint je pense.
Entrainement vallon ou endu ou sprint je pense.
camarade kakita- Attention, je mords
- Messages : 2292
Date d'inscription : 06/04/2010
Age : 38
Localisation : Chalon-sur-Saône , Tchouvachie
Re: Conseil d'entrainement pour mes coureurs
Tu peux l'entrainer dans ta spé, ça sera le mieux je pense (jsuis pas fan de l'entrainement sprint juste, je trouve que dans le cas présent un entrainement resistance serait le mieux)
Gaspard08- Messages : 3255
Date d'inscription : 12/06/2010
Re: Conseil d'entrainement pour mes coureurs
moi je les fait s'entrainer a la resistance
TheTeamSkyPro- Messages : 601
Date d'inscription : 18/06/2010
Age : 26
Localisation : Sarthe
Conseil d'entrainement pour mes coureurs
Bonjour,
Actuellement en d6a (cf le topic sur mon équipe : La Team Zomb ), j'essaie de recruter de jeunes polonais capables d'être sélectionné plus tard pour les courses nationales. En attendant, je viens de recruter celui-là, et j'hésite pour son programme d'entrainement. Pourriez-vous m'aider ? Le fais-je courir en d6 sachant qu'il me rapportera probablement des victoires sur le plat ou surtout pas ?
Nom Prénom Nationalité Age Pla Mon Des Val Pav Agi CLM Spr End Res Forme Santé Salaire
Kleczinski Zenon [Pologne] 19 68 63 67 63 63 65 59 68 66 61 100 100 1715
Pour les autres, voilà ce que j'entraine. Sont-ce les bons choix ? A quelle fréquence les faire courir sachant qu'ils rapportent des pts et des primes, mais qu'ils risquent de ne pas assez s'entrainer ?
Wnekowicz Zbigniew [Pologne] 20 67 61 60 66 66 67 58 64 56 59 99 85 1620 (sprint ?)
Delahaye Christophe [France] 20 64 64 64 63 61 56 67 68 55 64 99 98 1630 (plat ?)
Tkaczyk Artur [Pologne] 18 67 54 57 67 66 65 62 55 62 67 97 91 1605 (pavé ?)
Stanislawski Pawel [Pologne] 20 62 56 66 62 67 58 60 64 63 60 99 99 1580 (pavé?)
Zylberstein Witold [Pologne] 19 67 63 65 59 65 54 69 55 67 59 99 99 1565 (CLM)
Merci d'avance pour les réponses !
Actuellement en d6a (cf le topic sur mon équipe : La Team Zomb ), j'essaie de recruter de jeunes polonais capables d'être sélectionné plus tard pour les courses nationales. En attendant, je viens de recruter celui-là, et j'hésite pour son programme d'entrainement. Pourriez-vous m'aider ? Le fais-je courir en d6 sachant qu'il me rapportera probablement des victoires sur le plat ou surtout pas ?
Nom Prénom Nationalité Age Pla Mon Des Val Pav Agi CLM Spr End Res Forme Santé Salaire
Kleczinski Zenon [Pologne] 19 68 63 67 63 63 65 59 68 66 61 100 100 1715
Pour les autres, voilà ce que j'entraine. Sont-ce les bons choix ? A quelle fréquence les faire courir sachant qu'ils rapportent des pts et des primes, mais qu'ils risquent de ne pas assez s'entrainer ?
Wnekowicz Zbigniew [Pologne] 20 67 61 60 66 66 67 58 64 56 59 99 85 1620 (sprint ?)
Delahaye Christophe [France] 20 64 64 64 63 61 56 67 68 55 64 99 98 1630 (plat ?)
Tkaczyk Artur [Pologne] 18 67 54 57 67 66 65 62 55 62 67 97 91 1605 (pavé ?)
Stanislawski Pawel [Pologne] 20 62 56 66 62 67 58 60 64 63 60 99 99 1580 (pavé?)
Zylberstein Witold [Pologne] 19 67 63 65 59 65 54 69 55 67 59 99 99 1565 (CLM)
Merci d'avance pour les réponses !
Zomb- Messages : 60
Date d'inscription : 04/08/2010
Age : 44
Re: Conseil d'entrainement pour mes coureurs
Zenon je le ferais courir, il a 19 ans, il ne sera sans doute jamais une grande star, par contre il pourra t'être utile jusqu'en d3 vu qu'il va au moins s'entrainer jusque là grâce au bonus jeune.
Zbigniev est très (trop?) mauvais en foncier, quoi que tu l'entraines, il ne te servira que jusqu'à la fin de la saison.
Christophe, son endurance me gêne, tu le garderas sans doute en D5, mais pas plus loin je pense, je l'entrainerais résistance, ça l'aiderait pour le CLM et le sprint.
Artur est très bon par contre, il a tout pour faire un bon flandrien (pla/val/pav/end/rés) tu peux choisir de l'entrainer +vallon ou +pavé, c'est comme tu le sens, mais si ta spé est dans un des 5 trucs que j'ai cité, entraine le dans la spé. Lui je te conseille de le laisser à l'entrainement
Pawel ça sera jamais un grand coureur non plus, donc tu peux le faire courir et l'entrainer pavé est un bon choix.
Witold, c'est la meme chose que Pawel, avec le CLM.
sinon y a un sujet déjà créé, Estimation de coureurs, c'est là que tu dois poster si tu veux des aides sur tes coureurs normalement
Zbigniev est très (trop?) mauvais en foncier, quoi que tu l'entraines, il ne te servira que jusqu'à la fin de la saison.
Christophe, son endurance me gêne, tu le garderas sans doute en D5, mais pas plus loin je pense, je l'entrainerais résistance, ça l'aiderait pour le CLM et le sprint.
Artur est très bon par contre, il a tout pour faire un bon flandrien (pla/val/pav/end/rés) tu peux choisir de l'entrainer +vallon ou +pavé, c'est comme tu le sens, mais si ta spé est dans un des 5 trucs que j'ai cité, entraine le dans la spé. Lui je te conseille de le laisser à l'entrainement
Pawel ça sera jamais un grand coureur non plus, donc tu peux le faire courir et l'entrainer pavé est un bon choix.
Witold, c'est la meme chose que Pawel, avec le CLM.
sinon y a un sujet déjà créé, Estimation de coureurs, c'est là que tu dois poster si tu veux des aides sur tes coureurs normalement
Gaspard08- Messages : 3255
Date d'inscription : 12/06/2010
Re: Conseil d'entrainement pour mes coureurs
Merci pour tes conseils !
Zomb- Messages : 60
Date d'inscription : 04/08/2010
Age : 44
Re: Conseil d'entrainement pour mes coureurs
slt tout le monde
je sais pas en quoi l'entrainer:
Nom : Quinta
Prénom : Nelson
Equipe : bocacyclisme
Division : 4b
Age :21
Salaire : 1761
Expérience : 3.38
Pla Mon Des Val Pav Agi CLM Spr End Res
68.98 68.90 56.68 68.68 72.00 67.68 67.68 68.08 60.51 63.07
Moyenne : 66.23
Licencier (3522€) Vendre (5000€)
Le coureur n'est pas à vendre !
je sais pas en quoi l'entrainer:
Nom : Quinta
Prénom : Nelson
Equipe : bocacyclisme
Division : 4b
Age :21
Salaire : 1761
Expérience : 3.38
Pla Mon Des Val Pav Agi CLM Spr End Res
68.98 68.90 56.68 68.68 72.00 67.68 67.68 68.08 60.51 63.07
Moyenne : 66.23
Licencier (3522€) Vendre (5000€)
Le coureur n'est pas à vendre !
boca- Messages : 1800
Date d'inscription : 18/06/2010
Age : 32
Localisation : Dans un trou pommé
Re: Conseil d'entrainement pour mes coureurs
Vallon pour qu'il puisse briller sur un tour.
guigui68- Messages : 610
Date d'inscription : 01/07/2010
Age : 25
Localisation : Balgau (68)
boca- Messages : 1800
Date d'inscription : 18/06/2010
Age : 32
Localisation : Dans un trou pommé
Re: Conseil d'entrainement pour mes coureurs
merci pout ta réponse guigui68
boca- Messages : 1800
Date d'inscription : 18/06/2010
Age : 32
Localisation : Dans un trou pommé
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